都是从小开始练习，才能腰马合一，而老人说的万事开头难，马步绝对上的算是一桩。

最开始的那数十秒，没多少感觉，一两分钟之后，就会开始两腿发麻，继而发酸，然后就有一种抽筋的感觉，身体重量迅速增大，好似背着一座大山，迫不及待就想站起来，或者坐下去，如果只是这么简单，肖杰也不会笑的如此诡异。

每个人腰上系着一根腰带，腰带上垂下一根