现代长生：从八段锦开始第174章大师，我悟了！

石担跟举重用的杠铃样式差不多。

古代练武之人，在竹杠或木棍两端安着石盘，当作锻炼力量的器材。

到了现代，一般也只有练习传统武术的人才会使用石担。

两块花岗岩石头做的石盘，加起来足有100斤重，一般人拎起来都费劲，就算是那些力大如牛之人，也不可能说往天上抛着玩，更别说用脚一勾，抛起来十几二十米高了。