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海练对于新兵来说是一道劫数，但对于李正这种老兵来讲，强度只能说凑合，地狱周那种变态玩意锻炼出来的老特基本上对体能这玩意无感了。

第二天开始，陆战队员基础科目训练仍在继续，这天要进行的是泅渡训练。

这个科目在勐虎旅也有开展，每年夏季，陆军里的一些特殊单位也会拉到海边举行为期一个月的海训。

海训内容包括长距离武装泅渡、乘舟及操舟训练。