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别人上岸休息或者午休，秤砣组的兵还得在沙滩上练俯卧撑练蹲下起立，甚至跑一下沙滩五公里。

班长美其名曰——加强体质锻炼。

泅渡训练难度是渐进式的。

第一天进行的是五公里徒手泅渡。

徒手泅渡无须携带武器和背囊等装备，是相对容易的科目。

而且每人一个小泳圈，绑在身上防止溺水。

下水之前，集合的时候，苗连忽然当着连人的面问了李正和侯