既可以搞偷袭,又可以用来逃命,这种功法谁不喜欢? 按照宝典上面的记录,陷地指大概可分为三个阶段。 第一阶段: 准备好不同规格的圆形铁柱,从几斤到数十斤不等,用手指反复抓握、提拉,练习十指的力量。此种练法与“鹰爪功”比较接近,是前期的必要途径。 第二个阶段: 力量达到标准后,要采取倒立行走的方式,再锻炼手指的强度。从五根手指全部触地,要慢慢缩减为四