“仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。”

“任何事情都需要一个过程，这个过程是你成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差。”

“人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇玉过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终会化作光照亮