能替代睡觉，怀瑾从外门得到的消息，听说外门弟子都不睡的，天十二个时辰都在修炼。”王嘉宁。

“这个我知道！”叶云道。

“你还知道，你怎么知道的？”王嘉宁好奇问道。

叶云挠头：“我一直都是如此修炼的，夫子说其他人字部弟子的夫子都太小心了，怕弟子年龄太小，修炼安排的太满引起逆反心理，就默认弟子每天可以睡觉，让弟子们适应半年，再增加修炼，取消睡觉时间。

我的夫子从第