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静室，薛怀瑾先服用了一颗极品辟谷丹，后服下一颗四级上品淬体丹，熬过六个时辰的锻体，又调整了三天，感觉状态不错时，决定就在此刻突破筑基。

想从炼气期突破到筑基期，首要条件就是丹田里的气态灵力压缩到极致，并且在身体各处都储存满压缩后的灵力。

最后还需要灵识达到突破标准，标准没有具体的参考，因

《怀瑾仙途》第八十二章筑基

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