防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力的作用，还能保护心脏。”

“今晚做个剁椒鱼头，多吃鱼能变得更聪明。”

听着杨帆讲不完的各种食材功效和饮食文化，柳芊芊食欲大开。

她感觉到，无论吃什么，她都能变强。

这让她一度认为跟杨帆过日子，说不定自己能长生不老。

“这些食材有你说的那么神奇吗？”回家路上，提着购物袋的柳芊芊问手上也没空着的杨帆。

“你说