粕，揉入到龟息吐纳术，壮体功两门养生功法里去。

“照着这个进度，过不了多长时间，龟息吐纳术，壮体功，便能晋升到下一境界……”方平嘴角勾起了期待的弧度。

石屋外的狂欢还在继续。

赤羽部落的妇孺老幼，男男女女，围绕在篝火前，祭祀着那人躯鸟头的图腾雕像，他们将白日里方平出手击退了黑狈部落大军的功劳，归功于是伟大的图腾祖先，大慈大悲的派来了方平。

盛大空前的祭祀仪式