变这种情况，最近些年时间，已经有很多地方，在中考里面把体育成绩给纳入了。

分数不多，就是只有三十分！

虽然就只有三十分，但是也值得学生们在平时的时候，多练上一下。

赵康宁按了下表，已经是跑了差不多一个小时。

10公里肯定有了。

赵康宁开始减缓了跑动的速度，然后改为走，最后是散步走。

等到心率