放在一旁的椅子上，然后给沐沐和小狮子，倒了一杯温水。

“沐沐，锻炼得有计划才行！你和小狮子都刚开始锻炼，若超出身体承受能力，是很难受的，而且对身体也不好。”

沐沐接过娘亲递过来的水，咕咚咕咚就喝了个精光。

小狮子也趴在椅子上，大口大口喝着。

天歌在沐沐喝的水里，加了洗净伐髓的丹药。

但因为沐沐身体太小，所以她每次只加一点点，帮助淬炼身体，拓宽灵脉。