里面几天几夜不休息，这人都有精神劲儿得很。现在却不行了，才忙活了这么一个上午，整个人就感觉到累、犯困、没什么精神，哎，这人呀，老了就不中用啦！”

安冉听了，对着他笑了笑，“爷爷，您老尽管放宽心，只要您按照我说的方法每天准时吃饭、休息，保证不出两个月，你就会发现你的身体大变样，跟你年轻那会儿差不多，能跑能跳，精神百倍，就像是重新脱胎换骨一样，整个人都有力气得很呢！”

周老爷子立刻