实话说，若是陆时羡听到林大炮口中的话，一定会称赞他还是有几把刷子。

如果有可能，他更愿意实行效果更好的减时间歇训练法。

但现在，他已经没工夫管这些。

如果有一个形容词形容他此时的感受，那一定会是痛不欲生。

他深刻意识到此时的这具身体已经到达了能够的极限。

练归练，但是可不能把自己练废了，天知道还会不会有重新练小号的机会。

锻炼是一