后台里,丛澜穿着冰鞋，正在干拔三周。

两周可以轻轻松松，两周半的话要用点力气,至于干拔三周,她确实还做不到完整的周数。

没有助滑,想足周三周，拼的就是选手自己的跳跃能力了。

丛澜能有个275圈的样子。

跳了两次以后，她迈开步，在这边来回地走动着。

于谨就搁墙边找了个小凳子,坐在那儿盯着她看。

丛澜戴着耳机,里面是她的自由滑音乐，手