c结束以后,丛澜很快进入了新的备战阶段。

新赛季的三个比赛透露了很多问题，比如4t的掌握还不熟练、三周跳的水平起伏太大等等。

包括接续步的定级方面，有时候也没满四级,而是被定成了三级。

一个好的节目要靠上千次的打磨,所以每个选手在数年后回过头来滑自己曾经的节目，总是能够很快地把编排复现出来,凭借的其实不是头脑记忆，而是早就形成的肌肉记忆。

c后一周是