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体能训练法很有效。

一夜过去，妉华身体发生了明显的变化。

力气增长了一倍，换到今天，她揍陈硕时一点意念都不需要动用，纯肌肉力量就能揍趴下他。

体内的杂质排出去了大半，身体有身轻如燕感。

单纯修炼达不到这么神奇的效果，蕴生丸的药力部吸收后对体质的改善。

一般蕴生丸一天只能服用一粒，因为人体对药力的吸收是有限的，配合着功法吸收