养身炉真正的作用，是用来帮助修炼，主要有四大威能。

第一，加快修炼速度。养身炉会自动从冥冥中吸纳更高等的灵气，在养身炉覆盖范围内修炼速度能提升十倍，这仅供一人修炼，若是范围扩大，在其中修炼的人数变多，效果就会变差。

养身炉被沧海宗安置在阵法重重保护的禁地内，修炼人数、修炼时间都有着严格限制，宗主也不能强行霸占。

为了更好利用养身炉，沧海宗规定的是一次只能一人修炼，修炼