回到房间，杜马斯出去玩了，还没有回来，王铁军洗澡之后就上了床。

打开系统，他看了一下自己的资料。

就在刚刚，他已经完成了柔韧性和协调性训练，各提升了两级,&bsp&bsp柔韧性级，协调性级。

进步不大，但慢慢来，只要有积分，长达几个月的休赛期才是加练的好时候。

“系统，给我兑换两张训练卡,&bsp&bsp柔韧性和平衡性。”他道。

这两项训练