够实现的程度，如何拿捏就看教练组的能力了。

为什么要设置在这个强度呢？

说到底，这也有点像是那根挂在驴头前的胡萝卜。

训练强度太高，让球员做不到，他们会感到失望，严重打击他们的积极性；反过来，训练强度太低，就好像现在的皇马，球员又得不到真正的锻炼价值。

最好的训练应该是把强度安排在球员尽全力能够完成的那条线，这样既可以充分调动球员的积极性，又能够充分锻炼球员