中医院看了一下，开了点消炎药，就让回家锻炼，我妈现在疼的胳膊都抬不起来，怎么锻炼啊。”

肩周炎，以肩部逐渐产生疼痛，肩关节活动功能受限而且日益加重，慢性特异性炎症，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

张凡一听，就乐了，这不是我的专长吗。他说道“一般的锻炼方法，就是爬墙，让阿姨面对墙壁，做出爬墙的动作，不过疼痛