随着科技的发展和科学认识的进步，还有生活压力的提高，育儿的质量越来越受到重视，张凡和邵华在怀孕这件事情上也是认真下了一番功夫的。

不说各种如同朝拜的体位，光一个孕前准备就做了两年多。

首先体检，很有些人对于孕前体检不是很重视，其实这个孕前麻烦一点，孕中期孕后期就顺当很多了。特别是一些有牙周病的女性，一定要注意。

而且，邵华结婚后，就开始吃碘盐、含铁丰富的食物，