f众所周知，作者有高血压和心脏病，所以曾经有过一两个月的更新非常不稳定，甚至连续断更超过一个星期的情况。

那是因为作者住院了。

上个月呢，稍微好一些，每天都有准时服用药物，所以血压控制得还算比较理想。

大概早上测量在127/80到135/90这個血压范围吧，理想也就是勉强稳定在不爆血管的程度。

一旦过度焦虑啊，操劳啊，就很容易血压飞升，然后头疼。