5 改变的第一步!(1 / 13)

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第二天的早晨六点,太阳尚未完升起,出门的时候迎面吹来一阵凉风。

西园寺秋野抖了抖身子,连忙拉紧运动服的拉链,开始原地热身,准备新一天的晨跑。

多亏了回复药水,他目前没有任何肌肉酸痛的症状,所以,他其实可以稍微加强一些运动强度。

这一次,同样是四公里,他憋足了劲,忍着脚掌的酥麻和心脏狂跳带来的喉间甜血,以25分钟的配速跑完了。

落脚点