再次醒来，已经是早上6点半。

“剩余寿命232天，可用寿命231天”

洗漱、早餐过后，张昊早早的来到大陆航空球馆，今晚有比赛，所以训练量不会大，先是在训练师的帮助下完成200个接球翻身跳投，还是参照“梦中”的训练经验练动作，对比第一天，现在动作明显更像样了。

每100个一组，每一组前50个接球翻身跳投就是纯练动作，后面50个，开始尝试在接球翻身跳投的时候找准心。