不是固定的，对吧？”杨天道。

“呃……是的，都是……都是困了才睡，有的时候会晚很多，也有的时候会早……”孙青书道。

“那就对了，”杨天道，“最可怕的也不算是日夜颠倒，而是没有规律的日夜颠倒。那些真正上夜班的人，完全倒过来生物钟，倒也影响不会那么大。但像你这样胡乱颠倒，你的身体根本就不知道什么时候该休息，该放松。你的五脏六腑一直处于高度紧张的工作状态中，无暇休养生息，时间长了，自