将水烧开了放至不烫手后擦拭一下身子，不过要记得一定要将水煮开了，水里面加上一些盐。”

“头发一定要擦拭干透了才能睡觉，被褥也要勤换，一定要保持干净。屋子的门窗也不要关的这么死，开一条缝隙透透气，稍微通通风对你和孩子都有好处。半个月之后可以下地略微活动一下，一个月之内最好也不要抱孩子。哺乳的时候，侧着身子就可以了。”

说到这里，母亲看了看何瑶，又看了看因为孕期反应过大，而身子消瘦