在与步风的一战中，叶宁感受到了自己的众多不足。其中一个就是身体方面的。步风的炼是刚猛的虎拳，是以他除了练功之外，还是进行身体的锻炼。而叶宁一直以来因为自己等级提升不去，完全把心思放在练功上。在战斗中，身体很轻易就会出现疲惫的现象。

山中的清晨总是格外的寒冷，山涧之中。一个少年正踏着落叶，在疯狂地飞奔着。在他的身前是一只惊慌四措的野兔，只见那个少年用尽了全身的力气，把速度提升到最快