举起一些比较轻杠铃。

“好重。”

她脸色有些不好看轻声说道。

余生见到之后帮他搭把手，这下才缓缓放下。

“别勉强，千万别伤了自己。”

余生觉得，保护好自己才是最终要的。

秦鸿雨有些不好意思，她帮不上忙就算了，还添乱，现在即便是想配余生练习好像也做不到了。

“伱可以跳绳。”

余生指着一边绳索说道，那是一条纯黑皮跳绳，舞动