海棠开完了脑洞，便回到院子里，开始活动手脚，舒展筋骨，为接下来的晨练做准备。

箭靶还没来得及安装，她今天就先不练箭了，只单独练习拉弓，然后再练刀法、鞭法什么的，最后再绕着院子跑上十来圈，差不多就可以去正式洗漱，然后到正院吃早饭了。

弓弦的声音吵醒了葡萄祖孙三人。她们发现天色已亮，忙忙起身梳头穿衣。葡萄一出门，就看到海棠在院子里晨练，不由吃了一惊。

周家三房的小