“云大校，接下来的三个月，队员白天的时间，你可以自由支配，比如长跑，俯卧撑以及擒拿格斗术等，你随意教，但是每晚六点，就要开始我的这个方式！”

“并且，每晚学员被打晕后，要在池子里泡着睡一晚！第二天起来，生龙活虎，伤口也会愈合，不会有任何不适！”

“三个月后，他们的肉身坚韧程度，堪比内劲武者。”

“神智头脑也会更加灵光，记忆力会比常人强悍许多。”

“所以，他们