对于修炼者而言，十二天的时间就如同眨眼，光是一次大战之后的力量损耗，十二天都不一定能恢复得起来。

但这仅限于普通修炼者，对于沈七夜而言，头三天他就把所有的力量损耗都给恢复了，余下的九天他天天都在修炼，每天都要冲击三元君子的障壁两次。

不过可惜，障壁纹丝不动。

青龙血脉想要突破大境界，那是真的必须得在战斗中突破，光是靠苦练就想突破的话，那他早就成青龙大帝了。