早上七点，起床穿衣，先打开冰箱倒一杯牛奶，放微波炉里转两分钟，再打开冷冻室抽一张手抓饼，扔烤箱里加热，然后才去刷牙洗脸。

这之后牛奶热了，端出来再冷一冷，然后用平底锅煎个蛋，取出手抓饼，先涂一层豆瓣酱，再把蛋铺在饼上，撕两片生菜叶子用水冲一下，甩一甩水，最后撒点碎麻叶。

手抓饼还是热乎乎的，牛奶也已经不再烫口了，生活啊，就是这么有滋有味！

一杯牛奶和一个手抓饼