太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。无极即道，是比太极更加原始更加终极的状态，两仪即为太极的阴、阳二仪。

传闻太极是武当道人张三丰百年之后所创，这无从考究，但如今陈氏太极当属翘楚，陈家掌门人是如今太极登峰造极的重要人物。以无形化有形，以慢制动，以退为进，攻守皆可。

肖破虏对于太极没有太多练习，曾经的他认为这种缓慢的功夫没多大用处。向来信奉天下武功唯快不破这句