一者，万物之所生也。

天一生水，地二生火，天三生木，地四生金，天五生土，五行之序起于一。故内丹之功亦起于一，转而成于九者，九为阳数之极。数至于九、则道果成矣。

丹者，单也;一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹以‘天人合一’为思想指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。

丹有九转:一转降丹，