有人来打扰他，只能偶尔听到几声海鸥的鸣叫声和海浪的碰撞声。

陆少华负重跑步已经十几天过去了，在这十几天里，不管是刮风还是下雨，他都坚持每天不到五点就起床，来到海边之后，选择一段比较干净的沙滩来回跑步，当太阳高高挂起的时候这才回家吃早饭。虽然他只锻炼了不到十几天，但效果还是很好的，精神变得饱满了很多，皮肤也在毒辣的阳光下变得幽黑，给人家的感觉就是两个字‘健康’。如果把裤子脱了，你会发现他的