自从工作后,姜轩睡眠质量一直不好。 尤其是最近几年,夜里经常做梦,而且因为长期伏案工作,渐渐开始出现职业病,比如腰酸背痛,颈椎不舒服,睡觉翻身时会隐隐感觉到身体酸痛,这也是睡眠质量不好的原因之一。 而今天晚上,姜轩一觉睡到天亮,不仅没有做梦,连翻身都没有。 从床上坐起来后,除了因为没有开空调脸上黏糊糊之外,身体并没有出现因为长时间保持一个姿势导致的僵硬。