检测一下自己这段时间训练的成果。

没错！

虽然姜小凡还没教她多少东西，但是姜小凡教的那些，徐柯一直都在努力练习。

即便是每天忙得不可开交，她至少都会腾出三四个小时来训练！

这种坚持训练，让徐柯发现自己的综合体能比之前更强了。

这种进步，甚至让她以前的深蹲卧推硬拉也跟着涨了不少。出拳的力道，也是特别的足。只是实战能力如何，徐柯并没有多少把握！