第八轮雷劫和第七轮间的间距较长，达到一个小时。秦冕利用这段时间修复身体，劫云也在排兵布阵。

接近半个小时，他的伤势已经痊愈，浑身上下没有一丝受过伤的痕迹。

这半个小时里，他把先前的战斗又在脑海中过一遍，找出一些可以改进的地方，然后开始纯化身体。

脱凡境要精气神合一，也就是“感觉”、“物质”、“精神”三方面的融合，两两融合后，最终达到三者可以任意融合。