白长老又为秦长生仔细地讲解了一番修行过程中的各种注意事项，比之当初其在外门讲道的时候，所讲的还要仔细得多。

‘‘要晋升神通秘境，最重要的就是精气神的锻炼，以及一颗坚定的道心。’’

‘‘精气神，这‘‘精’’，指的便是肉身体魄，‘‘气’’便是真气力量，‘‘神’’就是神魂，我们修士也叫元神。’’

‘‘而这精气神中，最重要的就是一个‘‘神’’字，其次便是‘‘气’’，最