“叫做内丹功，一位游方道士传授的，算是我的师父吧。也曾经想找个真正的师父，去过些道观，屡屡碰壁，都觉得我年纪大了，不肯传授培养。”山观涛不无遗憾。

“首先呢，我不太赞同苦修，修行是需要体力的，饿着肚子，不容易集中精神，也导致体力下降。至于到了高级阶段，自动放弃饮食，那另说。”牛小田发表看法。

山观涛点点头，感慨道“实不相瞒，体质确实更差了，苦修还有个副作用，对很多事情，