神医（中篇）张宝同

早上跑步时，我对秦师说我已经好几天没拉过肚子了。他说这只是万里长征走出的第一步，离革命成功还有很长的路要走。说着，便给了我一页打印好的《饮食疗法注意事项》，并要我严格遵循。

我把里面的内容看了一遍，无非是多菜少肉，多干少稀，三少（即少油少盐少糖）一戒（酒），七成为饱。另外每天要吃葵花籽（或板栗）三俩大枣六个核桃四个苹果两个。

所