(昨晚停电，现在才更新，干脆两章合一起了，是4600字，算二合一吧，今天就这一章了）

冬隆查将自己当年修炼的功法讲了一遍，辛寒听着耳熟，怎么说呢，就像是道家炼神法的阉割版，第一步也是蕴养自身之神，就是人身三宝，‘精、气、神’之中的‘神’。U?．

在龙虎山的炼神要诀中，有坐忘、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、胎息等诸多法门。

而冬隆查