了。

也许是第一个礼拜里，龙云和格格表现得实在太轻松了，沃克中校在早晨时间里做了额外的照顾。

负重50公斤6公里，1分内70个伏地挺身，1分钟内70个仰卧起坐，1500米武装洇渡。

虽然加了量，龙云和格格都觉得这样还行，起码挺得住，没啥问题。

第三个礼拜。

沃克中校的体能训练量已经加到早晚两次负重70公斤15公里。负重500个伏