接下来的时间，吴理带着一帮教练，每天上午8点到到12点，下午2点到6点，一天8小时练习形意拳。

这些人因为已经有身体素质，体能很好，所以学起来比普通人快很多，吴理只需要教会他们发力的技巧，剩下的就靠他们自己练习。

不过饶是如此，吴理也累坏了，要一刻不停地说话，一个一个地指正，重复发力动作。

普通人对着空气猛挥几拳都会觉得累，更何况是吴理这样肌肉力和