听到丹尼的话，众人神情都严肃了起来。

虽然比起昨天，今天只淘汰一个人，但谁也不想成为被淘汰的那一个。

训练区里有两排一模一样的标杆留给两个组的人练习，弗洛森和查尔斯各自带着自己的组员开始练习。

弗洛森这一组有十四人，他先为众人讲解躲闪训练需要注意的要点。

“必须双手双脚都闪到标杆的另一边，向右闪时，重心要放在左脚，用力蹬地，然后重心转