其痛苦，好在王纯阳也说过，如果忍受不了痛苦就用重物锻炼，让自己的肌肉气血消耗快一些，这样锻炼出来的肉身更加强悍，只是过程非常的痛苦。

叶寒什么出身？从小孤苦伶仃，吃过的苦比很多成年人都多得多。

他一心想要成为厉害的修仙者，出人头地，让自己叶寒之名声名远扬，成仙得道，长生不死。

于是叶寒拼命的咬牙坚持了下来，几次以后，他就感觉好了很多了，肉身炼体稳固增长。