良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。

更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处在亚健康状态，身体多多少少有点毛病。

这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。

技能等级提升后，所增加的运动经验和技术自然不用说。

同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获