出乎意料地很轻松,因为是第一次练习,李昂还是太保守了些。 第二次,他直接把重量加到了110kg,还没上手,旁边的一位拉美裔大叔便提醒道: “嘿,小子,如果是第一次来的话,这个重量不是你该尝试的。也许你该先试试90kg,又或者是85kg。” 对于新手来说,其实第一次尝试,能有一倍体重,也算是合格了。 因此李昂一开始就尝试80kg,在他看