情都会消耗你的精力，如果精力消耗得差不多了，你的身体自然就会提醒你该睡觉充电了。”

徐文侃侃而谈。

“我问你，你平时睡不着的时候一般都干什么？”

孙雅想都没想就说道：“还能干嘛，睡不着只能刷视频了啊。”

“有时候一刷就刷到凌晨五点，好不容易睡两个小时，又得去上班了，搞得我一整天都没精打采的。”

徐文说道：“没错，这就是问题所在。